生後9~11ヵ月:オリーブ 塩漬 スタッフドオリーブ 摂取カロリー割合

生後9~11ヵ月の人が、オリーブ 塩漬 スタッフドオリーブ 100gあたり(141kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.1% 10.9% 70.5
100g -% 20.1% -% -% 21.7% -% 141
150g 30.2% 32.6% 211.5
200g 40.2% 43.4% 282
300g 60.3% 65.1% 423
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち20.1%のカロリー摂取した計算になります。
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち21.7%のカロリー摂取した計算になります。
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