3~5歳:いちご ジャム 高糖度 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、いちご ジャム 高糖度 100gあたり(250kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9.6% 10% 125
100g -% 19.2% -% -% 20% -% 250
150g 28.8% 30% 375
200g 38.4% 40% 500
300g 57.6% 60% 750
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち19.2%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち20%のカロリー摂取した計算になります。
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