3~5歳:鶏卵 全卵 目玉焼き 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、鶏卵 全卵 目玉焼き 100gあたり(205kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.9% 8.2% 102.5
100g -% 15.8% -% -% 16.4% -% 205
150g 23.7% 24.6% 307.5
200g 31.6% 32.8% 410
300g 47.4% 49.2% 615
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15.8%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16.4%のカロリー摂取した計算になります。
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