65~74歳:鶏卵 全卵 目玉焼き 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、鶏卵 全卵 目玉焼き 100gあたり(205kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5% 4.3% 3.3% 6.6% 5.6% 4.4% 102.5
100g 10% 8.5% 7.5% 13.2% 11.1% 9.8% 205
150g 15% 12.8% 11.3% 19.8% 16.7% 14.7% 307.5
200g 20% 17% 15% 26.4% 22.2% 19.6% 410
300g 30% 25.5% 22.5% 39.6% 33.3% 29.4% 615
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.5%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち11.1%のカロリー摂取した計算になります。
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