15~17歳:鶏卵 卵白 乾燥卵白 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、鶏卵 卵白 乾燥卵白 100gあたり(350kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7% 6.3% 4.7% 8.6% 7.6% 5.7% 175
100g 14% 12.5% 11.1% 17.1% 15.2% 13.7% 350
150g 21% 18.8% 16.7% 25.7% 22.8% 20.6% 525
200g 28% 25% 22.2% 34.2% 30.4% 27.4% 700
300g 42% 37.5% 33.3% 51.3% 45.6% 41.1% 1050
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.5%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15.2%のカロリー摂取した計算になります。
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