6~7歳:鶏卵 卵白 乾燥卵白 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、鶏卵 卵白 乾燥卵白 100gあたり(350kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 13% 11.3% 8.6% 14% 12.1% 9.3% 175
100g 25.9% 22.6% 20% 28% 24.1% 21.2% 350
150g 38.9% 33.9% 30% 42% 36.2% 31.8% 525
200g 51.8% 45.2% 40% 56% 48.2% 42.4% 700
300g 77.7% 67.8% 60% 84% 72.3% 63.6% 1050
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち22.6%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち24.1%のカロリー摂取した計算になります。
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