3~5歳:鶏卵 卵白 乾燥卵白 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、鶏卵 卵白 乾燥卵白 100gあたり(350kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 13.5% 14% 175
100g -% 26.9% -% -% 28% -% 350
150g 40.4% 42% 525
200g 53.8% 56% 700
300g 80.7% 84% 1050
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち26.9%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち28%のカロリー摂取した計算になります。
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