50~64歳:鶏卵 卵白 乾燥卵白 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、鶏卵 卵白 乾燥卵白 100gあたり(350kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8% 6.8% 5.3% 10.6% 9% 7.1% 175
100g 15.9% 13.5% 11.9% 21.2% 17.9% 15.6% 350
150g 23.9% 20.3% 17.9% 31.8% 26.9% 23.4% 525
200g 31.8% 27% 23.8% 42.4% 35.8% 31.2% 700
300g 47.7% 40.5% 35.7% 63.6% 53.7% 46.8% 1050
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち13.5%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち17.9%のカロリー摂取した計算になります。
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