18~29歳:鶏卵 卵白 乾燥卵白 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、鶏卵 卵白 乾燥卵白 100gあたり(350kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.6% 6.6% 5.1% 10.3% 8.8% 6.9% 175
100g 15.2% 13.2% 11.5% 20.6% 17.5% 15.2% 350
150g 22.8% 19.8% 17.3% 30.9% 26.3% 22.8% 525
200g 30.4% 26.4% 23% 41.2% 35% 30.4% 700
300g 45.6% 39.6% 34.5% 61.8% 52.5% 45.6% 1050
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち13.2%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち17.5%のカロリー摂取した計算になります。
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