30~49歳:鶏卵 卵黄 乾燥卵黄 摂取カロリー割合

30~49歳の人が、鶏卵 卵黄 乾燥卵黄 100gあたり(638kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 13.9% 11.8% 9.2% 18.3% 15.6% 12.2% 319
100g 27.7% 23.6% 20.9% 36.5% 31.1% 27.1% 638
150g 41.6% 35.4% 31.4% 54.8% 46.7% 40.7% 957
200g 55.4% 47.2% 41.8% 73% 62.2% 54.2% 1276
300g 83.1% 70.8% 62.7% 109.5% 93.3% 81.3% 1914
30~49歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち23.6%のカロリー摂取した計算になります。
30~49歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち31.1%のカロリー摂取した計算になります。
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