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食品栄養素調べ一覧辞典
]肉・魚・野菜など食品の栄養成分・栄養価の一覧や表を表示。様々な食品から栄養をバランスよく摂り、元気な健康生活を
6~7歳:その他 甘酒 摂取カロリー割合
し好飲料
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その他 甘酒
6~7歳の人が、その他 甘酒 100gあたり(76kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量
男性/活動レベル
女性/活動レベル
低い
普通
高い
低い
普通
高い
kcal
50g
2.8%
2.5%
1.9%
3.1%
2.6%
2%
38
100g
5.6%
4.9%
4.3%
6.1%
5.2%
4.6%
76
150g
8.4%
7.4%
6.5%
9.2%
7.8%
6.9%
114
200g
11.2%
9.8%
8.6%
12.2%
10.4%
9.2%
152
300g
16.8%
14.7%
12.9%
18.3%
15.6%
13.8%
228
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち4.9%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち5.2%のカロリー摂取した計算になります。
*
活動レベルとは|エネルギー必要量について
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参考資料:日本人の食事摂取基準(2020年版)
色々な食べ物に含まれる栄養素を掲載。ダイエットや食べ過ぎ防止、食生活の改善・見直しなど健康的な食生活を送る一助になれば幸いです。
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