12~14歳:コーヒー・ココア類 ココア ミルクココア 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、コーヒー・ココア類 ココア ミルクココア 100gあたり(400kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.7% 7.7% 5.8% 9.3% 8.4% 6.2% 200
100g 17.4% 15.4% 13.8% 18.6% 16.7% 14.8% 400
150g 26.1% 23.1% 20.7% 27.9% 25.1% 22.2% 600
200g 34.8% 30.8% 27.6% 37.2% 33.4% 29.6% 800
300g 52.2% 46.2% 41.4% 55.8% 50.1% 44.4% 1200
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち15.4%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち16.7%のカロリー摂取した計算になります。
スポンサーリンク