洋風料理 フライ用冷凍食品 コロッケ クリームコロッケ 冷凍 の栄養素一覧

調理済み流通食品 >> 洋風料理 フライ用冷凍食品 コロッケ クリームコロッケ 冷凍
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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
エネルギー159kcal
たんぱく質4.7g
脂質6.3g
食物繊維総量g
炭水化物20.9g
ナトリウム270mg
食塩相当量0.7g
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸

１日の摂取カロリー計算

１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
5.9%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
7.8%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食　食事に取り入れた場合　100g*3
17.7%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
23.4%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など

洋風料理 フライ用冷凍食品 コロッケ クリームコロッケ 冷凍 の栄養素詳細

廃棄率0 ％
エネルギー668 kJ
エネルギー159 kcal
水分67 g
アミノ酸組成によるたんぱく質 g
たんぱく質4.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 g
コレステロール mg
脂質6.3 g
利用可能炭水化物（単糖当量） g
利用可能炭水化物（質量計） g
差引き法による利用可能炭水化物20.9 g
食物繊維総量 g
糖アルコール g
炭水化物20.9 g
有機酸 g
灰分1.1 g
ナトリウム270 mg
カリウム160 mg
カルシウム43 mg
マグネシウム mg
リン63 mg
鉄0.5 mg
亜鉛 mg
銅 mg
マンガン mg
ヨウ素 μg
セレン μg
クロム μg
モリブデン μg
レチノール240 μg
α-カロテン μg
β-カロテン μg
β-クリプトキサンチン μg
β-カロテン当量8 μg
レチノール活性当量240 μg
ビタミンD μg
α-トコフェロール mg
β-トコフェロール mg
γ-トコフェロール mg
δ-トコフェロール mg
ビタミンK μg
ビタミンB10.06 mg
ビタミンB20.1 mg
ナイアシン0.6 mg
ナイアシン当量1.4 mg
ビタミンB6 mg
ビタミンB12 μg
葉酸 μg
パントテン酸 mg
ビオチン μg
ビタミンC2 mg
アルコール g
食塩相当量0.7 g
備考フライ前の食品を冷凍したもの
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