洋風料理 カレー類 ビーフカレー の栄養素一覧

調理済み流通食品 >> 洋風料理 カレー類 ビーフカレー
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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
エネルギー119kcal
たんぱく質2.4g
脂質9g
食物繊維総量0.9g
炭水化物8.1g
ナトリウム680mg
食塩相当量1.7g
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸

１日の摂取カロリー計算

１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
4.4%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
5.8%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食　食事に取り入れた場合　100g*3
13.2%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
17.4%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など

洋風料理 カレー類 ビーフカレー の栄養素詳細

廃棄率0 ％
エネルギー495 kJ
エネルギー119 kcal
水分78.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.1 g
たんぱく質2.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量8.6 g
コレステロール10 mg
脂質9 g
利用可能炭水化物（単糖当量）6.9 g
利用可能炭水化物（質量計）5.7 g
差引き法による利用可能炭水化物7.9 g
食物繊維総量0.9 g
糖アルコール g
炭水化物8.1 g
有機酸 g
灰分2 g
ナトリウム680 mg
カリウム93 mg
カルシウム20 mg
マグネシウム8 mg
リン32 mg
鉄0.7 mg
亜鉛0.4 mg
銅0.04 mg
マンガン0.12 mg
ヨウ素1 μg
セレン2 μg
クロム1 μg
モリブデン2 μg
レチノール1 μg
α-カロテン27 μg
β-カロテン75 μg
β-クリプトキサンチン2 μg
β-カロテン当量90 μg
レチノール活性当量9 μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロール0.4 mg
β-トコフェロール(Tr) mg
γ-トコフェロール0.7 mg
δ-トコフェロール0.2 mg
ビタミンK3 μg
ビタミンB10.02 mg
ビタミンB20.03 mg
ナイアシン0.4 mg
ナイアシン当量0.8 mg
ビタミンB60.05 mg
ビタミンB120.2 μg
葉酸4 μg
パントテン酸0.14 mg
ビオチン0.9 μg
ビタミンC1 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.7 g
備考缶詰製品を含む
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