ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り こしあん の栄養素一覧

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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
エネルギー351kcal
たんぱく質8.3g
脂質5.4g
食物繊維総量2.4g
炭水化物63.7g
ナトリウム1mg
食塩相当量0g
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸

１日の摂取カロリー計算

１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
13%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
17.1%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食　食事に取り入れた場合　100g*3
39%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
51.3%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など

ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り こしあん の栄養素詳細

廃棄率0 ％
エネルギー1483 kJ
エネルギー351 kcal
水分20 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.6 g
たんぱく質8.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量7.7 g
コレステロール120 mg
脂質5.4 g
利用可能炭水化物（単糖当量）66.4 g
利用可能炭水化物（質量計）62.2 g
差引き法による利用可能炭水化物62.4 g
食物繊維総量2.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物63.7 g
有機酸 g
灰分0.6 g
ナトリウム1 mg
カリウム41 mg
カルシウム25 mg
マグネシウム11 mg
リン37 mg
鉄0.9 mg
亜鉛0.4 mg
銅0.09 mg
マンガン0.3 mg
ヨウ素0 μg
セレン1 μg
クロム1 μg
モリブデン21 μg
レチノール82 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン4 μg
β-クリプトキサンチン4 μg
β-カロテン当量4 μg
レチノール活性当量17 μg
ビタミンD0.7 μg
α-トコフェロール0.5 mg
β-トコフェロール(Tr) mg
γ-トコフェロール0.5 mg
δ-トコフェロール1.1 mg
ビタミンK6 μg
ビタミンB10.05 mg
ビタミンB20.14 mg
ナイアシン0.2 mg
ナイアシン当量1.6 mg
ビタミンB60.04 mg
ビタミンB120.3 μg
葉酸18 μg
パントテン酸0.5 mg
ビオチン8.5 μg
ビタミンC0 mg
アルコール g
食塩相当量0 g
備考部分割合：ケーキドーナッツプレーン10、並練りあん７
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