[食品栄養素調べ一覧辞典]肉・魚・野菜など食品の栄養成分・栄養価の一覧や表を表示。様々な食品から栄養をバランスよく摂り、元気な健康生活を

ケーキ・ペストリー類デニッシュペストリーデンマークタイプあん入りカスタードクリームの栄養素一覧

菓子類 >> ケーキ・ペストリー類デニッシュペストリーデンマークタイプあん入りカスタードクリーム

栄養成分表示*可食部100g当たりの成分

１日の摂取カロリー計算

１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
15.5%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
20.4%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

１日3食　食事に取り入れた場合　100g*3

46.5%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
61.2%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

廃棄率	0 ％
エネルギー	1745 kJ
エネルギー	419 kcal
水分	25.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質	6.6 g
たんぱく質	7.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量	27.8 g
コレステロール	130 mg
脂質	29.6 g
利用可能炭水化物（単糖当量）	36.3 g
利用可能炭水化物（質量計）	33.5 g
差引き法による利用可能炭水化物	36.3 g
食物繊維総量	2.8 g
糖アルコール	g
炭水化物	36.6 g
有機酸	(Tr) g
灰分	0.9 g
ナトリウム	180 mg
カリウム	110 mg
カルシウム	55 mg
マグネシウム	14 mg
リン	120 mg
鉄	0.9 mg
亜鉛	0.9 mg
銅	0.07 mg
マンガン	0.1 mg
ヨウ素	15 μg
セレン	15 μg
クロム	(Tr) μg
モリブデン	9 μg
レチノール	120 μg
α-カロテン	0 μg
β-カロテン	41 μg
β-クリプトキサンチン	4 μg
β-カロテン当量	43 μg
レチノール活性当量	100 μg
ビタミンD	2.5 μg
α-トコフェロール	3.3 mg
β-トコフェロール	0.2 mg
γ-トコフェロール	5.3 mg
δ-トコフェロール	1.2 mg
ビタミンK	12 μg
ビタミンB1	0.11 mg
ビタミンB2	0.16 mg
ナイアシン	0.8 mg
ナイアシン当量	2.3 mg
ビタミンB6	0.07 mg
ビタミンB12	0.4 μg
葉酸	60 μg
パントテン酸	0.8 mg
ビオチン	9.4 μg
ビタミンC	0 mg
アルコール	g
食塩相当量	0.5 g
備考	部分割合：デニッシュペストリープレーン5、カスタードクリーム3

参考資料：日本人の食事摂取基準（2020年版）

色々な食べ物に含まれる栄養素を掲載。ダイエットや食べ過ぎ防止、食生活の改善・見直しなど健康的な食生活を送る一助になれば幸いです。