和生菓子・和半生菓子類 大福もち つぶしあん入り の栄養素一覧

菓子類 >> 和生菓子・和半生菓子類 大福もち つぶしあん入り
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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
エネルギー223kcal
たんぱく質4.7g
脂質0.6g
食物繊維総量2.7g
炭水化物52.8g
ナトリウム56mg
食塩相当量0.1g
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸

１日の摂取カロリー計算

１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
8.3%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
10.9%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食　食事に取り入れた場合　100g*3
24.9%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
32.7%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など

和生菓子・和半生菓子類 大福もち つぶしあん入り の栄養素詳細

廃棄率0 ％
エネルギー950 kJ
エネルギー223 kcal
水分41.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.2 g
たんぱく質4.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.4 g
コレステロール0 mg
脂質0.6 g
利用可能炭水化物（単糖当量）52.7 g
利用可能炭水化物（質量計）48.6 g
差引き法による利用可能炭水化物50.9 g
食物繊維総量2.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物52.8 g
有機酸 g
灰分0.4 g
ナトリウム56 mg
カリウム86 mg
カルシウム10 mg
マグネシウム13 mg
リン44 mg
鉄0.7 mg
亜鉛0.8 mg
銅0.16 mg
マンガン0.51 mg
ヨウ素0 μg
セレン1 μg
クロム1 μg
モリブデン54 μg
レチノール0 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量0 μg
レチノール活性当量0 μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロール0.1 mg
β-トコフェロール0 mg
γ-トコフェロール0.4 mg
δ-トコフェロール0.8 mg
ビタミンK3 μg
ビタミンB10.03 mg
ビタミンB20.02 mg
ナイアシン0.2 mg
ナイアシン当量0.9 mg
ビタミンB60.03 mg
ビタミンB120 μg
葉酸6 μg
パントテン酸0.28 mg
ビオチン1.1 μg
ビタミンC0 mg
アルコール g
食塩相当量0.1 g
備考小豆つぶしあん入り 部分割合： もち皮 10、あん 7
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