10~11歳:和生菓子・和半生菓子類 ずんだもち 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、和生菓子・和半生菓子類 ずんだもち 100gあたり(212kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.5% 4.7% 3.6% 5.8% 5.1% 3.8% 106
100g 10.9% 9.4% 8.5% 11.5% 10.1% 9% 212
150g 16.4% 14.1% 12.8% 17.3% 15.2% 13.5% 318
200g 21.8% 18.8% 17% 23% 20.2% 18% 424
300g 32.7% 28.2% 25.5% 34.5% 30.3% 27% 636
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.4%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10.1%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク