6~7歳:和生菓子・和半生菓子類 ずんだもち 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、和生菓子・和半生菓子類 ずんだもち 100gあたり(212kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.9% 6.9% 5.2% 8.5% 7.3% 5.7% 106
100g 15.7% 13.7% 12.1% 17% 14.6% 12.8% 212
150g 23.6% 20.6% 18.2% 25.5% 21.9% 19.2% 318
200g 31.4% 27.4% 24.2% 34% 29.2% 25.6% 424
300g 47.1% 41.1% 36.3% 51% 43.8% 38.4% 636
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち13.7%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち14.6%のカロリー摂取した計算になります。
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