30~49歳:和生菓子・和半生菓子類 ずんだもち 摂取カロリー割合

30~49歳の人が、和生菓子・和半生菓子類 ずんだもち 100gあたり(212kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.6% 4% 3.1% 6.1% 5.2% 4% 106
100g 9.2% 7.9% 7% 12.1% 10.3% 9% 212
150g 13.8% 11.9% 10.5% 18.2% 15.5% 13.5% 318
200g 18.4% 15.8% 14% 24.2% 20.6% 18% 424
300g 27.6% 23.7% 21% 36.3% 30.9% 27% 636
30~49歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち7.9%のカロリー摂取した計算になります。
30~49歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10.3%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク