30~49歳:ビスケット類 ウエハース クリーム入り 摂取カロリー割合

30~49歳の人が、ビスケット類 ウエハース クリーム入り 100gあたり(495kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.8% 9.2% 7.2% 14.2% 12.1% 9.4% 247.5
100g 21.5% 18.3% 16.2% 28.3% 24.1% 21.1% 495
150g 32.3% 27.5% 24.3% 42.5% 36.2% 31.7% 742.5
200g 43% 36.6% 32.4% 56.6% 48.2% 42.2% 990
300g 64.5% 54.9% 48.6% 84.9% 72.3% 63.3% 1485
30~49歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち18.3%のカロリー摂取した計算になります。
30~49歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち24.1%のカロリー摂取した計算になります。
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