18~29歳:ビスケット類 ウエハース クリーム入り 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、ビスケット類 ウエハース クリーム入り 100gあたり(495kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.8% 9.4% 7.2% 14.6% 12.4% 9.7% 247.5
100g 21.5% 18.7% 16.2% 29.1% 24.8% 21.5% 495
150g 32.3% 28.1% 24.3% 43.7% 37.2% 32.3% 742.5
200g 43% 37.4% 32.4% 58.2% 49.6% 43% 990
300g 64.5% 56.1% 48.6% 87.3% 74.4% 64.5% 1485
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち18.7%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち24.8%のカロリー摂取した計算になります。
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