スナック類 ポテトチップス 成形ポテトチップス の栄養素一覧

菓子類 >> スナック類 ポテトチップス 成形ポテトチップス
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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
エネルギー515kcal
たんぱく質5.8g
脂質32g
食物繊維総量4.8g
炭水化物57.3g
ナトリウム360mg
食塩相当量0.9g
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸

１日の摂取カロリー計算

１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
19.1%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
25.1%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食　食事に取り入れた場合　100g*3
57.3%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
75.3%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など

スナック類 ポテトチップス 成形ポテトチップス の栄養素詳細

廃棄率0 ％
エネルギー2149 kJ
エネルギー515 kcal
水分2.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.3 g
たんぱく質5.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量28.8 g
コレステロール mg
脂質32 g
利用可能炭水化物（単糖当量） g
利用可能炭水化物（質量計） g
差引き法による利用可能炭水化物55.2 g
食物繊維総量4.8 g
糖アルコール g
炭水化物57.3 g
有機酸 g
灰分2.7 g
ナトリウム360 mg
カリウム900 mg
カルシウム49 mg
マグネシウム53 mg
リン140 mg
鉄1.2 mg
亜鉛0.7 mg
銅0.2 mg
マンガン0.3 mg
ヨウ素 μg
セレン μg
クロム μg
モリブデン μg
レチノール0 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量0 μg
レチノール活性当量0 μg
ビタミンD μg
α-トコフェロール2.6 mg
β-トコフェロール0.1 mg
γ-トコフェロール0.7 mg
δ-トコフェロール0.8 mg
ビタミンK4 μg
ビタミンB10.25 mg
ビタミンB20.05 mg
ナイアシン4.2 mg
ナイアシン当量5.2 mg
ビタミンB60.54 mg
ビタミンB12 μg
葉酸36 μg
パントテン酸1.08 mg
ビオチン μg
ビタミンC9 mg
アルコール g
食塩相当量0.9 g
備考別名：ポテトチップ
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