12~14歳:スナック類 コーンスナック 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、スナック類 コーンスナック 100gあたり(516kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.2% 9.9% 7.5% 12% 10.8% 8% 258
100g 22.4% 19.8% 17.8% 24% 21.5% 19.1% 516
150g 33.6% 29.7% 26.7% 36% 32.3% 28.7% 774
200g 44.8% 39.6% 35.6% 48% 43% 38.2% 1032
300g 67.2% 59.4% 53.4% 72% 64.5% 57.3% 1548
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち19.8%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち21.5%のカロリー摂取した計算になります。
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