15~17歳:スナック類 小麦粉あられ 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、スナック類 小麦粉あられ 100gあたり(476kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9.5% 8.5% 6.3% 11.6% 10.4% 7.7% 238
100g 19% 17% 15.1% 23.2% 20.7% 18.7% 476
150g 28.5% 25.5% 22.7% 34.8% 31.1% 28.1% 714
200g 38% 34% 30.2% 46.4% 41.4% 37.4% 952
300g 57% 51% 45.3% 69.6% 62.1% 56.1% 1428
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち17%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち20.7%のカロリー摂取した計算になります。
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