3~5歳:ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ プレーン 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ プレーン 100gあたり(379kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14.6% 15.2% 189.5
100g -% 29.2% -% -% 30.3% -% 379
150g 43.8% 45.5% 568.5
200g 58.4% 60.6% 758
300g 87.6% 90.9% 1137
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち29.2%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち30.3%のカロリー摂取した計算になります。
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