30~49歳:ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ プレーン 摂取カロリー割合

30~49歳の人が、ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ プレーン 100gあたり(379kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.3% 7% 5.5% 10.9% 9.3% 7.2% 189.5
100g 16.5% 14% 12.4% 21.7% 18.5% 16.1% 379
150g 24.8% 21% 18.6% 32.6% 27.8% 24.2% 568.5
200g 33% 28% 24.8% 43.4% 37% 32.2% 758
300g 49.5% 42% 37.2% 65.1% 55.5% 48.3% 1137
30~49歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち14%のカロリー摂取した計算になります。
30~49歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち18.5%のカロリー摂取した計算になります。
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