65~74歳:和干菓子類 らくがん 麦らくがん 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、和干菓子類 らくがん 麦らくがん 100gあたり(396kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9.7% 8.3% 6.4% 12.8% 10.7% 8.5% 198
100g 19.3% 16.5% 14.4% 25.5% 21.4% 18.9% 396
150g 29% 24.8% 21.6% 38.3% 32.1% 28.4% 594
200g 38.6% 33% 28.8% 51% 42.8% 37.8% 792
300g 57.9% 49.5% 43.2% 76.5% 64.2% 56.7% 1188
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16.5%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち21.4%のカロリー摂取した計算になります。
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