和干菓子類 ボーロ 小粒 の栄養素一覧

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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
エネルギー391kcal
たんぱく質2.5g
脂質2.1g
食物繊維総量0g
炭水化物90.6g
ナトリウム30mg
食塩相当量0.1g
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸

１日の摂取カロリー計算

１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
14.5%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
19.1%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食　食事に取り入れた場合　100g*3
43.5%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
57.3%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など

和干菓子類 ボーロ 小粒 の栄養素詳細

廃棄率0 ％
エネルギー1663 kJ
エネルギー391 kcal
水分4.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.3 g
たんぱく質2.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.9 g
コレステロール74 mg
脂質2.1 g
利用可能炭水化物（単糖当量）97.3 g
利用可能炭水化物（質量計）90.7 g
差引き法による利用可能炭水化物91.1 g
食物繊維総量0 g
糖アルコール g
炭水化物90.6 g
有機酸 g
灰分0.3 g
ナトリウム30 mg
カリウム44 mg
カルシウム15 mg
マグネシウム5 mg
リン54 mg
鉄0.6 mg
亜鉛0.2 mg
銅0.03 mg
マンガン(Tr) mg
ヨウ素7 μg
セレン5 μg
クロム3 μg
モリブデン1 μg
レチノール42 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン2 μg
β-カロテン当量0 μg
レチノール活性当量0 μg
ビタミンD0.8 μg
α-トコフェロール0.3 mg
β-トコフェロール0 mg
γ-トコフェロール0.1 mg
δ-トコフェロール0 mg
ビタミンK2 μg
ビタミンB10.01 mg
ビタミンB20.07 mg
ナイアシン(Tr) mg
ナイアシン当量0.6 mg
ビタミンB60.02 mg
ビタミンB120.2 μg
葉酸10 μg
パントテン酸0.23 mg
ビオチン4.8 μg
ビタミンC0 mg
アルコール g
食塩相当量0.1 g
備考別名： たまごボーロ、乳ボーロ、栄養ボーロ、衛生ボーロ 乳児用としてカルシウム、ビタミン等の添加品あり
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