12~14歳:和干菓子類 米菓 揚げせんべい 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、和干菓子類 米菓 揚げせんべい 100gあたり(458kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10% 8.8% 6.6% 10.7% 9.6% 7.1% 229
100g 19.9% 17.6% 15.8% 21.3% 19.1% 17% 458
150g 29.9% 26.4% 23.7% 32% 28.7% 25.5% 687
200g 39.8% 35.2% 31.6% 42.6% 38.2% 34% 916
300g 59.7% 52.8% 47.4% 63.9% 57.3% 51% 1374
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち17.6%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち19.1%のカロリー摂取した計算になります。
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