8~9歳:和干菓子類 米菓 揚げせんべい 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、和干菓子類 米菓 揚げせんべい 100gあたり(458kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14.3% 12.4% 9.5% 15.3% 13.5% 10.2% 229
100g 28.6% 24.8% 21.8% 30.5% 26.9% 24.1% 458
150g 42.9% 37.2% 32.7% 45.8% 40.4% 36.2% 687
200g 57.2% 49.6% 43.6% 61% 53.8% 48.2% 916
300g 85.8% 74.4% 65.4% 91.5% 80.7% 72.3% 1374
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち24.8%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち26.9%のカロリー摂取した計算になります。
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