65~74歳:和干菓子類 米菓 揚げせんべい 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、和干菓子類 米菓 揚げせんべい 100gあたり(458kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.2% 9.6% 7.4% 14.8% 12.4% 9.8% 229
100g 22.3% 19.1% 16.7% 29.5% 24.8% 21.8% 458
150g 33.5% 28.7% 25.1% 44.3% 37.2% 32.7% 687
200g 44.6% 38.2% 33.4% 59% 49.6% 43.6% 916
300g 66.9% 57.3% 50.1% 88.5% 74.4% 65.4% 1374
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち19.1%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち24.8%のカロリー摂取した計算になります。
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