18~29歳:和干菓子類 米菓 揚げせんべい 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、和干菓子類 米菓 揚げせんべい 100gあたり(458kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10% 8.7% 6.6% 13.5% 11.5% 9% 229
100g 19.9% 17.3% 15% 26.9% 22.9% 19.9% 458
150g 29.9% 26% 22.5% 40.4% 34.4% 29.9% 687
200g 39.8% 34.6% 30% 53.8% 45.8% 39.8% 916
300g 59.7% 51.9% 45% 80.7% 68.7% 59.7% 1374
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち17.3%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち22.9%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク