10~11歳:和干菓子類 かりんとう 黒 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、和干菓子類 かりんとう 黒 100gあたり(420kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.8% 9.4% 7.2% 11.4% 10% 7.6% 210
100g 21.5% 18.7% 16.8% 22.7% 20% 17.9% 420
150g 32.3% 28.1% 25.2% 34.1% 30% 26.9% 630
200g 43% 37.4% 33.6% 45.4% 40% 35.8% 840
300g 64.5% 56.1% 50.4% 68.1% 60% 53.7% 1260
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち18.7%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち20%のカロリー摂取した計算になります。
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