18~29歳:和干菓子類 かりんとう 黒 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、和干菓子類 かりんとう 黒 100gあたり(420kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9.2% 7.9% 6.1% 12.4% 10.5% 8.2% 210
100g 18.3% 15.8% 13.8% 24.7% 21% 18.3% 420
150g 27.5% 23.7% 20.7% 37.1% 31.5% 27.5% 630
200g 36.6% 31.6% 27.6% 49.4% 42% 36.6% 840
300g 54.9% 47.4% 41.4% 74.1% 63% 54.9% 1260
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15.8%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち21%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク