12~14歳:和干菓子類 あめ玉 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、和干菓子類 あめ玉 100gあたり(385kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.4% 7.4% 5.6% 9% 8% 6% 192.5
100g 16.7% 14.8% 13.3% 17.9% 16% 14.3% 385
150g 25.1% 22.2% 20% 26.9% 24% 21.5% 577.5
200g 33.4% 29.6% 26.6% 35.8% 32% 28.6% 770
300g 50.1% 44.4% 39.9% 53.7% 48% 42.9% 1155
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち14.8%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち16%のカロリー摂取した計算になります。
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