10~11歳:和生菓子・和半生菓子類 桜もち 関東風 こしあん入り 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、和生菓子・和半生菓子類 桜もち 関東風 こしあん入り 100gあたり(235kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.1% 5.2% 4% 6.4% 5.6% 4.2% 117.5
100g 12.1% 10.4% 9.4% 12.7% 11.2% 10% 235
150g 18.2% 15.6% 14.1% 19.1% 16.8% 15% 352.5
200g 24.2% 20.8% 18.8% 25.4% 22.4% 20% 470
300g 36.3% 31.2% 28.2% 38.1% 33.6% 30% 705
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち10.4%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち11.2%のカロリー摂取した計算になります。
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