18~29歳:和生菓子・和半生菓子類 桜もち 関東風 こしあん入り 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、和生菓子・和半生菓子類 桜もち 関東風 こしあん入り 100gあたり(235kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.1% 4.5% 3.4% 6.9% 5.9% 4.6% 117.5
100g 10.2% 8.9% 7.7% 13.8% 11.8% 10.2% 235
150g 15.3% 13.4% 11.6% 20.7% 17.7% 15.3% 352.5
200g 20.4% 17.8% 15.4% 27.6% 23.6% 20.4% 470
300g 30.6% 26.7% 23.1% 41.4% 35.4% 30.6% 705
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち8.9%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち11.8%のカロリー摂取した計算になります。
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