18~29歳:和生菓子・和半生菓子類 カステラ 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、和生菓子・和半生菓子類 カステラ 100gあたり(312kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.8% 5.9% 4.5% 9.2% 7.8% 6.1% 156
100g 13.6% 11.8% 10.2% 18.4% 15.6% 13.6% 312
150g 20.4% 17.7% 15.3% 27.6% 23.4% 20.4% 468
200g 27.2% 23.6% 20.4% 36.8% 31.2% 27.2% 624
300g 40.8% 35.4% 30.6% 55.2% 46.8% 40.8% 936
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち11.8%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15.6%のカロリー摂取した計算になります。
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