6~7歳:米 ［水稲 炊飯］ 玄米 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、米 ［水稲 炊飯］ 玄米 100gあたり(152kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.7% 4.9% 3.8% 6.1% 5.3% 4.1% 76
100g 11.3% 9.8% 8.7% 12.2% 10.5% 9.2% 152
150g 17% 14.7% 13.1% 18.3% 15.8% 13.8% 228
200g 22.6% 19.6% 17.4% 24.4% 21% 18.4% 304
300g 33.9% 29.4% 26.1% 36.6% 31.5% 27.6% 456
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.8%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10.5%のカロリー摂取した計算になります。
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