生後9~11ヵ月:米 [水稲 炊飯] 玄米 摂取カロリー割合

生後9~11ヵ月の人が、米 [水稲 炊飯] 玄米 100gあたり(152kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.9% 11.7% 76
100g -% 21.7% -% -% 23.4% -% 152
150g 32.6% 35.1% 228
200g 43.4% 46.8% 304
300g 65.1% 70.2% 456
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち21.7%のカロリー摂取した計算になります。
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち23.4%のカロリー摂取した計算になります。
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