やぶまめ 生 と調味料類 （調味ソース類） 三杯酢の栄養素を比較
やぶまめ 生と調味料類 （調味ソース類） 三杯酢の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | やぶまめ 生 | 調味料類 （調味ソース類） 三杯酢 | 差 | 単位 | | 水分 | 45.8 | 76.2 | -30.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 0.6 | -0.6 | g | | たんぱく質 | 15.5 | 0.9 | 14.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | | 0 | g | | コレステロール | | | 0 | mg | | 脂質 | 6.5 | 0 | 6.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 12.9 | -12.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 12.3 | -12.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.7 | 18 | 1.7 | g | | 食物繊維総量 | 9.8 | 0 | 9.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 29.5 | 17.8 | 11.7 | g | | 有機酸 | | 3 | -3 | g | | 灰分 | 2.8 | 2.1 | 0.7 | g | | ナトリウム | 3 | 780 | -777 | mg | | カリウム | 1100 | 56 | 1044 | mg | | カルシウム | 44 | 5 | 39 | mg | | マグネシウム | 110 | 11 | 99 | mg | | リン | 240 | 27 | 213 | mg | | 鉄 | 4.6 | 0.2 | 4.4 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 0.2 | 0.7 | mg | | 銅 | 0.19 | (Tr) | 0.19 | mg | | マンガン | 0.6 | 0.08 | 0.52 | mg | | ヨウ素 | 0 | 150 | -150 | μg | | セレン | 0 | 1 | -1 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 280 | 8 | 272 | μg | | レチノール | | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | | 0.01 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | | 0.02 | -0.02 | mg | | ナイアシン | | 0.4 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 2.6 | 0.6 | 2 | mg | | ビタミンB6 | | 0.03 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | | 4 | -4 | μg | | パントテン酸 | | 0.1 | -0.1 | mg | | ビオチン | | 1.3 | -1.3 | μg | | ビタミンC | | 0 | 0 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2 | -2 | g | | 備考 | | 材料割合：米酢100、上白糖18、うすくちしょうゆ18、かつお・昆布だし15 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |