やぶまめ 生 とスナック類 ポテトチップス 成形ポテトチップスの栄養素を比較
やぶまめ 生とスナック類 ポテトチップス 成形ポテトチップスの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | やぶまめ 生 | スナック類 ポテトチップス 成形ポテトチップス | 差 | 単位 | | 水分 | 45.8 | 2.2 | 43.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 6.3 | -6.3 | g | | たんぱく質 | 15.5 | 5.8 | 9.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 28.8 | -28.8 | g | | コレステロール | | | 0 | mg | | 脂質 | 6.5 | 32 | -25.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.7 | 55.2 | -35.5 | g | | 食物繊維総量 | 9.8 | 4.8 | 5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 29.5 | 57.3 | -27.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.8 | 2.7 | 0.1 | g | | ナトリウム | 3 | 360 | -357 | mg | | カリウム | 1100 | 900 | 200 | mg | | カルシウム | 44 | 49 | -5 | mg | | マグネシウム | 110 | 53 | 57 | mg | | リン | 240 | 140 | 100 | mg | | 鉄 | 4.6 | 1.2 | 3.4 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 0.7 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.19 | 0.2 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.6 | 0.3 | 0.3 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 280 | | 280 | μg | | レチノール | | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | | | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 2.6 | -2.6 | mg | | β-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | | 0.7 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.8 | -0.8 | mg | | ビタミンK | | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | | 0.25 | -0.25 | mg | | ビタミンB2 | | 0.05 | -0.05 | mg | | ナイアシン | | 4.2 | -4.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.6 | 5.2 | -2.6 | mg | | ビタミンB6 | | 0.54 | -0.54 | mg | | ビタミンB12 | | | 0 | μg | | 葉酸 | | 36 | -36 | μg | | パントテン酸 | | 1.08 | -1.08 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | | 9 | -9 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.9 | -0.9 | g | | 備考 | | 別名：ポテトチップ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |