(その他) 野菜ミックスジュース 通常タイプ と魚類 かんぱち 三枚おろし 生の栄養素を比較

(その他) 野菜ミックスジュース 通常タイプ魚類 かんぱち 三枚おろし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(その他) 野菜ミックスジュース 通常タイプ魚類 かんぱち 三枚おろし 生単位
水分93.973.320.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.4-17.4 g
たんぱく質0.821-20.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3.5-3.5 g
コレステロール62-62 mg
脂質0.14.2-4.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)3.10.13 g
利用可能炭水化物(質量計)3.10.13 g
差引き法による利用可能炭水化物3.74.4-0.7 g
食物繊維総量0.900.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物4.70.14.6 g
有機酸0 g
灰分0.51.4-0.9 g
ナトリウム1765-48 mg
カリウム230490-260 mg
カルシウム1015-5 mg
マグネシウム934-25 mg
リン19270-251 mg
0.20.6-0.4 mg
亜鉛0.10.7-0.6 mg
0.050.050 mg
マンガン0.070.010.06 mg
ヨウ素011-11 μg
セレン029-29 μg
クロム101 μg
モリブデン303 μg
レチノール4-4 μg
α-カロテン3900390 μg
β-カロテン7300730 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量9200920 μg
レチノール活性当量77473 μg
ビタミンD4-4 μg
α-トコフェロール10.90.1 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロールTr00 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK303 μg
ビタミンB10.030.15-0.12 mg
ビタミンB20.020.16-0.14 mg
ナイアシン0.88-7.2 mg
ナイアシン当量0.912-11.1 mg
ビタミンB60.070.32-0.25 mg
ビタミンB125.3-5.3 μg
葉酸11101 μg
パントテン酸0.140.52-0.38 mg
ビオチン3.12.40.7 μg
ビタミンC2Tr2 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr0.2-0.2 g
備考ポリフェノール:Tr 食物繊維:AOAC2011.25法 三枚におろしたもの (魚体全体から調理する場合、廃棄率: 40 %、廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等)0
可食部100g当たりの成分です。
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