ブロッコリー 花序 焼き とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリームの栄養素を比較
ブロッコリー 花序 焼きとケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ブロッコリー 花序 焼き | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 78.5 | 27.5 | 51 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.9 | 7 | -0.1 | g | | たんぱく質 | 9.9 | 7.7 | 2.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 17.7 | -17.7 | g | | コレステロール | | 97 | -97 | mg | | 脂質 | 1.2 | 18.9 | -17.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.3 | 46.1 | -41.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.3 | 36.3 | -32 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.4 | 45.3 | -33.9 | g | | 食物繊維総量 | | 1.2 | -1.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 8.4 | 44.6 | -36.2 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 2.1 | 1.3 | 0.8 | g | | ナトリウム | 13 | 240 | -227 | mg | | カリウム | 820 | 77 | 743 | mg | | カルシウム | 90 | 31 | 59 | mg | | マグネシウム | 53 | 10 | 43 | mg | | リン | 200 | 56 | 144 | mg | | 鉄 | 2.3 | 0.4 | 1.9 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 0.5 | 1 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.06 | 0.11 | mg | | マンガン | 0.5 | 0.13 | 0.37 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | 4 | 13 | -9 | μg | | クロム | Tr | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 21 | 11 | 10 | μg | | レチノール | | 64 | -64 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1700 | 2 | 1698 | μg | | β-クリプトキサンチン | 20 | 3 | 17 | μg | | β-カロテン当量 | 1700 | 3 | 1697 | μg | | レチノール活性当量 | 140 | 56 | 84 | μg | | ビタミンD | | 1 | -1 | μg | | α-トコフェロール | 6 | 2.2 | 3.8 | mg | | β-トコフェロール | | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.9 | 6.7 | -5.8 | mg | | δ-トコフェロール | | 1.4 | -1.4 | mg | | ビタミンK | 380 | 22 | 358 | μg | | ビタミンB1 | 0.27 | 0.1 | 0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.4 | 0.16 | 0.24 | mg | | ナイアシン | 1.7 | 0.6 | 1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 1.5 | 2 | mg | | ビタミンB6 | 0.67 | 0.07 | 0.6 | mg | | ビタミンB12 | | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 450 | 40 | 410 | μg | | パントテン酸 | 1.99 | 0.84 | 1.15 | mg | | ビオチン | 23 | 3.6 | 19.4 | μg | | ビタミンC | 150 | (Tr) | 150 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 0.6 | -0.6 | g | | 備考 | 茎葉を除いたもの
| 部分割合：イーストドーナッツプレーン5、カスタードクリーム3 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |