（ピーマン類） オレンジピーマン 果実 油いため と調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプの栄養素を比較
（ピーマン類） オレンジピーマン 果実 油いためと調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （ピーマン類） オレンジピーマン 果実 油いため | 調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 85.8 | 2.4 | 83.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.8 | 19.4 | -18.6 | g | | たんぱく質 | 1.1 | 21.9 | -20.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 7.4 | -7.4 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 5.1 | 9.3 | -4.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.8 | 21.3 | -17.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.8 | 21 | -17.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.8 | 40.7 | -32.9 | g | | 食物繊維総量 | | 6.6 | -6.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.6 | 43 | -35.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 23.5 | -23.1 | g | | ナトリウム | Tr | 8100 | -8100 | mg | | カリウム | 270 | 600 | -330 | mg | | カルシウム | 5 | 85 | -80 | mg | | マグネシウム | 11 | 140 | -129 | mg | | リン | 30 | 300 | -270 | mg | | 鉄 | 0.4 | 2.8 | -2.4 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 1.8 | -1.6 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.44 | -0.39 | mg | | マンガン | 0.11 | 1.19 | -1.08 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 7 | | 7 | μg | | レチノール | | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 150 | 0 | 150 | μg | | β-カロテン | 480 | 6 | 474 | μg | | β-クリプトキサンチン | 320 | 0 | 320 | μg | | β-カロテン当量 | 720 | 6 | 714 | μg | | レチノール活性当量 | 60 | Tr | 60 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 5.2 | 0.7 | 4.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 2.5 | 7.1 | -4.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 3.8 | -3.7 | mg | | ビタミンK | 11 | 15 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.11 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 2.58 | -2.54 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 0.8 | 0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 4.9 | -3.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.34 | 0.12 | 0.22 | mg | | ビタミンB12 | | | 0 | μg | | 葉酸 | 57 | 65 | -8 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 0.75 | -0.49 | mg | | ビオチン | 2.6 | | 2.6 | μg | | ビタミンC | 170 | 0 | 170 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 20.6 | -20.6 | g | | 備考 | 別名： パプリカ
へた、しん及び種子を除いたもの
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン：0ｇ | 別名： インスタントみそ汁 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |