(ピーマン類) オレンジピーマン 果実 生 と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬の栄養素を比較

(ピーマン類) オレンジピーマン 果実 生(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(ピーマン類) オレンジピーマン 果実 生(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬単位
水分94.2859.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.70.50.2 g
たんぱく質0.90.60.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール00 mg
脂質0.30.30 g
利用可能炭水化物(単糖当量)3.103.1 g
利用可能炭水化物(質量計)3.13.1 g
差引き法による利用可能炭水化物2.88.5-5.7 g
食物繊維総量1.82.3-0.5 g
糖アルコール00 g
炭水化物4.210.8-6.6 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分0.43.3-2.9 g
ナトリウム01300-1300 mg
カリウム23056174 mg
カルシウム516-11 mg
マグネシウム1055 mg
リン261214 mg
0.30.20.1 mg
亜鉛0.20.10.1 mg
0.040.030.01 mg
マンガン0.10.060.04 mg
ヨウ素Tr2-2 μg
セレン000 μg
クロム01-1 μg
モリブデン633 μg
レチノール00 μg
α-カロテン1500150 μg
β-カロテン4201419 μg
β-クリプトキサンチン2900290 μg
β-カロテン当量6301629 μg
レチノール活性当量53053 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール3.1Tr3.1 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロールTr00 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK404 μg
ビタミンB10.040.010.03 mg
ビタミンB20.030.010.02 mg
ナイアシン1.30.11.2 mg
ナイアシン当量1.40.21.2 mg
ビタミンB60.320.010.31 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸531043 μg
パントテン酸0.210.030.18 mg
ビオチン2.30.22.1 μg
ビタミンC15040110 mg
アルコール0 g
食塩相当量03.3-3.3 g
備考別名: パプリカ 廃棄部位: へた、しん及び種子 食物繊維:AOAC2011.25法 硝酸イオン:0g別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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