（ピーマン類） オレンジピーマン 果実 生 と洋風料理 素揚げ類 ミートボールの栄養素を比較
（ピーマン類） オレンジピーマン 果実 生と洋風料理 素揚げ類 ミートボールの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （ピーマン類） オレンジピーマン 果実 生 | 洋風料理 素揚げ類 ミートボール | 差 | 単位 | | 水分 | 94.2 | 62.1 | 32.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.7 | 9 | -8.3 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 10.2 | -9.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 11.9 | -11.8 | g | | コレステロール | | 23 | -23 | mg | | 脂質 | 0.3 | 12.5 | -12.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.1 | 13.4 | -10.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.1 | 10.8 | -7.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.8 | 13.8 | -11 | g | | 食物繊維総量 | 1.8 | 1.3 | 0.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 4.2 | 13.4 | -9.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 1.8 | -1.4 | g | | ナトリウム | 0 | 460 | -460 | mg | | カリウム | 230 | 240 | -10 | mg | | カルシウム | 5 | 22 | -17 | mg | | マグネシウム | 10 | 26 | -16 | mg | | リン | 26 | 86 | -60 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.8 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.8 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.1 | -0.06 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.21 | -0.11 | mg | | ヨウ素 | Tr | 160 | -160 | μg | | セレン | 0 | 7 | -7 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 6 | 2 | 4 | μg | | レチノール | | 6 | -6 | μg | | α-カロテン | 150 | 89 | 61 | μg | | β-カロテン | 420 | 210 | 210 | μg | | β-クリプトキサンチン | 290 | 0 | 290 | μg | | β-カロテン当量 | 630 | 250 | 380 | μg | | レチノール活性当量 | 53 | 27 | 26 | μg | | ビタミンD | | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 3.1 | 1.2 | 1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 4.3 | -4.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.9 | -0.9 | mg | | ビタミンK | 4 | 19 | -15 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.15 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.12 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 2.2 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 3.9 | -2.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.32 | 0.16 | 0.16 | mg | | ビタミンB12 | | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 53 | 24 | 29 | μg | | パントテン酸 | 0.21 | 0.58 | -0.37 | mg | | ビオチン | 2.3 | 3.4 | -1.1 | μg | | ビタミンC | 150 | 1 | 149 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.2 | -1.2 | g | | 備考 | 別名： パプリカ
廃棄部位： へた、しん及び種子
食物繊維：AOAC2011.25法
硝酸イオン：0ｇ | 別名：肉団子 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |