（ピーマン類） オレンジピーマン 果実 生 と米 ［うるち米製品］ 米粉パン ロールパンの栄養素を比較
（ピーマン類） オレンジピーマン 果実 生と米 ［うるち米製品］ 米粉パン ロールパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （ピーマン類） オレンジピーマン 果実 生 | 米 ［うるち米製品］ 米粉パン ロールパン | 差 | 単位 | | 水分 | 94.2 | 41.2 | 53 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.7 | 8.2 | -7.5 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 8.8 | -7.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 6.2 | -6.1 | g | | コレステロール | | 18 | -18 | mg | | 脂質 | 0.3 | 6.7 | -6.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.1 | 39.4 | -36.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.1 | 36.1 | -33 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.8 | 41.5 | -38.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.8 | 0.6 | 1.2 | g | | 糖アルコール | | 0.9 | -0.9 | g | | 炭水化物 | 4.2 | 42 | -37.8 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 1.3 | -0.9 | g | | ナトリウム | 0 | 370 | -370 | mg | | カリウム | 230 | 66 | 164 | mg | | カルシウム | 5 | 26 | -21 | mg | | マグネシウム | 10 | 12 | -2 | mg | | リン | 26 | 65 | -39 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.6 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 1.2 | -1 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.16 | -0.12 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.43 | -0.33 | mg | | ヨウ素 | Tr | 3 | -3 | μg | | セレン | 0 | 2 | -2 | μg | | クロム | 0 | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 6 | 1 | 5 | μg | | レチノール | | | 0 | μg | | α-カロテン | 150 | 0 | 150 | μg | | β-カロテン | 420 | 8 | 412 | μg | | β-クリプトキサンチン | 290 | 1 | 289 | μg | | β-カロテン当量 | 630 | | 630 | μg | | レチノール活性当量 | 53 | | 53 | μg | | ビタミンD | | 0.5 | -0.5 | μg | | α-トコフェロール | 3.1 | 0.8 | 2.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 1.4 | -1.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 4 | | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.05 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.08 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 0.7 | 0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 2.2 | -0.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.32 | 0.04 | 0.28 | mg | | ビタミンB12 | | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 53 | 35 | 18 | μg | | パントテン酸 | 0.21 | 0.27 | -0.06 | mg | | ビオチン | 2.3 | 2.8 | -0.5 | μg | | ビタミンC | 150 | 0 | 150 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.9 | -0.9 | g | | 備考 | 別名： パプリカ
廃棄部位： へた、しん及び種子
食物繊維：AOAC2011.25法
硝酸イオン：0ｇ | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |