はなっこりー 生 とあずき 全粒 乾の栄養素を比較
はなっこりー 生とあずき 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | はなっこりー 生 | あずき 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 89.5 | 14.2 | 75.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 17.8 | -17.8 | g | | たんぱく質 | 3.6 | 20.8 | -17.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 0.8 | -0.8 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.5 | 2 | -1.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 46.5 | -46.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 42.3 | -42.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.3 | 37.7 | -35.4 | g | | 食物繊維総量 | 3.1 | 24.8 | -21.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 5.4 | 59.6 | -54.2 | g | | 有機酸 | | 1.2 | -1.2 | g | | 灰分 | 1 | 3.4 | -2.4 | g | | ナトリウム | 5 | 1 | 4 | mg | | カリウム | 380 | 1300 | -920 | mg | | カルシウム | 51 | 70 | -19 | mg | | マグネシウム | 22 | 130 | -108 | mg | | リン | 79 | 350 | -271 | mg | | 鉄 | 0.5 | 5.5 | -5 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 2.4 | -1.9 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.68 | -0.62 | mg | | マンガン | 0.28 | 1.09 | -0.81 | mg | | ヨウ素 | Tr | 0 | 0 | μg | | セレン | 1 | 1 | 0 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 3 | 210 | -207 | μg | | レチノール | | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 4 | 2 | 2 | μg | | β-カロテン | 1200 | 8 | 1192 | μg | | β-クリプトキサンチン | 9 | 1 | 8 | μg | | β-カロテン当量 | 1200 | 9 | 1191 | μg | | レチノール活性当量 | 97 | 1 | 96 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | 0.1 | 1.2 | mg | | β-トコフェロール | | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 3 | -2.9 | mg | | δ-トコフェロール | | 11 | -11 | mg | | ビタミンK | 140 | 8 | 132 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.46 | -0.37 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.16 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 1 | 2.2 | -1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 6.2 | -4.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.4 | -0.17 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 220 | 130 | 90 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 1.02 | -0.52 | mg | | ビオチン | 8.5 | 9.6 | -1.1 | μg | | ビタミンC | 90 | 2 | 88 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 0 | 0 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |